如何祛黑眼圈
黑眼圈的形成原因大約可分成二種。一種是像黃子滔一樣與生俱來的。也有一種是因為經(jīng)常熬夜等不良作息規(guī)律導(dǎo)致的。用最昂貴的眼霜熬最多的夜，這類作法是十分不可取的。調(diào)節(jié)作息時間表，黑眼圈當(dāng)然會漸漸地下來?？墒且灿幸环N人，每日很早睡，眼霜用的最昂貴的，但還是有黑眼圈？
實際上，并不一定的黑眼圈全是經(jīng)常熬夜熬成的，很有可能就是你的人體腎氣虛了。中醫(yī)學(xué)覺得“看病務(wù)必先標(biāo)本兼治”，而腎臟則是本，實際上當(dāng)黑眼圈發(fā)黑了就表明你早已腎虧了，腎為先天性，主元精，當(dāng)腎氣不足血則非常容易淤，這時候肝主藏血，最終氣血兩虛造成色素沉著，灰黑色之氣便會從雙眼周邊的肌膚展現(xiàn)出來，進(jìn)而出現(xiàn)眼圈發(fā)黑的狀況。這類稱為"黑色素型黑眼圈”。那麼如何祛黑眼圈呢？下邊我們一起來瞧瞧吧！
一、按摩手法
第一步:熱純棉毛巾敷熱眼周(眼周最合適溫度20到26度)嫌麻煩的同學(xué)們能夠立即手洗干凈,兩手往返搓熱捂雙眼，代溫度散掉就可以。
功效:推動眼周循環(huán)系統(tǒng)，改進(jìn)新陳代謝，有一定保護(hù)視力的作用.
第二步:裁開液體維生素E立即擠天然珍珠尺寸擦抹于眼周周邊皮膚(不能以求效果非常的好使用量過多哦)
功效:很多人都了解液體維生素E能夠內(nèi)服，能夠美白祛斑(可是某書本上說到各種各樣去雞皮去頸紋的奇妙作用大家還是少聽點吧)在去黑眼圈這兒具有的功效是潤化，針對黑色素的淡化也是有一定的作用。
第三步:在擦抹有維E的地區(qū)加于撥筋推拿。(做了一定要清理整潔)眼周撥筋的流程在網(wǎng)絡(luò)上一查就一大堆。
二、口服法
許多經(jīng)常熬夜氣血不足的人現(xiàn)有的一個難題便是：偏食！那麼哪些食物既美味又健康養(yǎng)生還能夠去黑眼圈呢？
1、魚
魚的里邊有很多維生素D,而維生素D它可以非常好的改進(jìn)組織細(xì)胞功能，因此可以做到改進(jìn)黑眼圈的目地。
2、雞蛋
雞蛋是大家最普遍得了，它含有蛋白質(zhì)食物，而蛋白又能推動細(xì)胞再生，所常常服用雞蛋,能夠提升蛋白的攝取，針對減輕黑眼圈的產(chǎn)生是有一定作用的哦，身體每天數(shù)最多只有消化吸收兩個雞蛋含有的營養(yǎng)成分，不必多吃哦。
3、番茄
番茄帶有很多的番茄素，番茄素是高效率的抗氧化性糖分(抗氧化性高的能做到一定的防哂)，避免氧自由基對皮膚導(dǎo)致?lián)p害，另外也防止了黑眼圈。
或是多吃一些:草莓、菠蘿蜜、冬瓜、青檸檬、番木瓜、甜瓜、青芒、花椰菜、包心菜、茭白、籮卜、黃豆西紅柿等含有維C的蔬菜水果還可以幫助淡化黑眼圈。
