每天睡多長時間可以祛除黑眼圈？黑眼圈有三種，對癥下藥祛除黑眼圈
無論男女，上班都不想要一雙熊貓眼。但由于生活習(xí)慣不好，大部分人都有黑眼圈，尤其是熬夜，每天只睡4、5個小時甚至更少的人，第二天早上皮膚狀況會很差。
所以越來越多的人想通過補覺來祛除黑眼圈。這個想法能實現(xiàn)嗎？
首先，我們需要認(rèn)識到追趕的問題。對于偶爾加班，睡眠不足可以通過第二天午休或晚上多睡一會兒來彌補。但是如果熬夜，對身體的傷害是不可逆的。
其中，體內(nèi)的生物鐘影響最大。在關(guān)于生物鐘的八項研究中，有六項與睡眠不規(guī)律有關(guān)。目前，熬夜往往與乳腺癌、結(jié)腸癌、直腸癌、前列腺癌、肝癌等多種癌癥有關(guān)，甚至增加死亡概率。
所以，不管什么情況，建議大家都來個美容覺，不要指望以后能彌補，這樣不會起到更好的作用。
其次，黑眼圈不是大家想象的那么簡單。根據(jù)黑眼圈的類型，主要有三種，一種是色素性黑眼圈，主要與日曬和皮膚炎癥有關(guān)。
第二種是血管黑眼圈，主要是眼睛下面的血管，通過薄薄的眼睛和皮膚透露膚色，導(dǎo)致眼睛周圍的皮膚暗沉。第三種是眼袋型黑眼圈。主要是因為眼袋突出，肌肉松弛，淚溝下陷等等。
針對以上三種黑眼圈，我們需要看一看，并據(jù)此解決。對于第一種黑眼圈，最重要的是要防曬，尤其是夏天陽光充足的時候。中午出門，不僅要保護好臉，還要注意眼睛周圍的皮膚。
如有必要，還可以涂抹眼霜防曬，避免紫外線刺激皮膚，造成黑色素沉積，從而影響面部美觀。
對于第二種類型，我們需要促進面部的血液循環(huán)，特別是對于經(jīng)常用眼的人來說，會導(dǎo)致眼睛疲勞，長時間出現(xiàn)紅血絲和干眼癥，局部血液循環(huán)不良會直接影響眼睛周圍的眼輪匝肌，使人看起來像黑眼圈。
對于第三種黑眼圈，建議是，不要相信外用藥，比如激素美白膏等。真正能起到作用又沒有副作用的東西很少。
還有喜歡愛美的女人?；瘖y品雖然有遮瑕效果，但還是需要保持良好的生活習(xí)慣和眼部護理，有利于預(yù)防各種類型的黑眼圈。
