黑眼圈是一種病嗎？如何去除黑眼圈？
生活中的黑眼圈是很多人的煩惱。因為只要有黑眼圈，那么臉就憔悴，身體就疲憊。滄桑的感覺成了自己的代名詞。有黑眼圈就是休息不好。雖然已經(jīng)補了覺，但還是發(fā)現(xiàn)黑眼圈沒有減弱。這是為什么呢？黑眼圈是一種病嗎？如何去除黑眼圈呢？下面一起來看看吧！
一、黑眼圈是什么??？
1.血流不暢。
人體眼部血液循環(huán)不良，會導(dǎo)致缺氧，導(dǎo)致人體內(nèi)血紅素迅速增加，同時眼睛周圍會出現(xiàn)輕微的青黑色，稱為綠眼圈。所以睡眠不足、過度勞累、壓力過大等因素，都會在一定程度上造成黑色素代謝，同時也會造成眼紋、眼窩下垂等問題。
2.皮膚松弛。
隨著年齡的增長，骨骼發(fā)生變化，皮膚逐漸松弛，脂肪開始下垂，皮膚失去彈性。這時，眼睛下面出現(xiàn)一些陰影，最終形成眼線、眼袋和淚溝?？梢宰约赫甄R子。如果眼窩下面的陰影褪去，大概就是黑眼圈了。
3.色素沉淀。
由于長期暴露在陽光下，眼角周圍出現(xiàn)炎癥和過敏，經(jīng)常摩擦眼睛引起的身體刺激導(dǎo)致眼睛周圍色素沉淀，形成深棕色的眼圈，也是色斑之一。另外，皮膚也有可能因為過度干燥而變黑。
4.月經(jīng)不調(diào)。
對于大多數(shù)女性來說，在月經(jīng)期，如果黑眼圈加重，痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)的原因是很大的。因為女性生病了，各項功能的靈活性差，處于不活躍狀態(tài)，身體狀況較弱，所以黑眼圈會有一定程度的加重。
5.過敏性鼻炎。
早上起床后，如果出現(xiàn)鼻炎，比如打噴嚏流鼻涕，眼睛下面的血就會開始增多，形成黑眼圈。
6.慢性胃炎。
如果消化吸收效果不夠好，此時黑眼圈會加重。所以，尤其是慢性胃腸疾病的人，黑眼圈會更嚴重。
二、如何預(yù)防和改善黑眼圈？
1.注意休息
眼睛黑的主要原因是睡眠不足，所以晚上應(yīng)該早點睡覺，放松身心。
2.采取防曬措施。
來自外界的強烈紫外線會破壞眼睛下方的膠原蛋白，使皮膚看起來暗淡無光。所以皮膚外面的黑眼圈就叫黑眼圈。所以在日照強度大的時候，出門一定要帶太陽傘，或者戴墨鏡涂防曬霜，減緩眼部皮膚的衰老。
3.眼部按摩
每天還可以選擇按摩眼睛，促進血液循環(huán)，加速淋巴循環(huán)，從而淡化黑眼圈。改善黑眼圈的關(guān)鍵在于促進眼部微循環(huán)。黑眼圈和紅血絲眼睛的成因是一樣的。加強體育鍛煉還可以加速血液循環(huán)，提高血氧水平，改善黑眼圈。
4.補充維生素C和低糖飲食。
相關(guān)資料顯示，黑眼圈是皮膚炎癥的表現(xiàn)之一。因此，多吃富含抗氧化劑的食物，少吃糖，可以很好地抵抗身體各個部位的炎癥。所以，飲食中少吃糖。缺乏維生素C也會導(dǎo)致黑眼圈，要多吃水果蔬菜，才能達到補充維生素C的效果。
5.眼部敷包。
紅茶水富含單寧，單寧有助于收縮血管，有效緩解黑眼圈。冷凍袋泡茶也可以用來消腫，綠茶袋泡茶也可以，因為綠茶富含強效抗氧化成分，被皮膚吸收后可以幫助修復(fù)受損細胞。
6.牛奶面膜。
因為牛奶富含乳酸，可以緩解黑眼圈。將半杯鮮奶放入容器中，用面膜紙浸泡。把泡過牛奶的面膜紙貼在臉上。臥床15分鐘左右。用清水洗臉。
